十月答问(wen)：今年出(chu)汗迥殊多，怎么回事？,脾胃(wei),阳气,成绩
| 广州中医药大学副校长、广东省中病院院长 张忠德教授 |
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羊城晚报记(ji)者(zhe) 林清清 通讯(xun)员 沈中
芳姐：最(zui)近早上起床全身大汗淋漓，睡觉时常(chang)会被惊醒，这是甚么成绩？
这种病症正在今年很常(chang)见，迥殊是今年入夏到秋季，这与今夏暑热重相关(guan)。毛(mao)孔开泄出(chu)汗快，汗液流失(shi)时带出(chu)了阳气。“气随汗泄”了一整个炎夏，就容易致使阳气虚，所谓的“一夏无病三分虚”。这类人群往往同时出(chu)现疲劳，动一下就出(chu)一身汗。“汗为(wei)心之液”，出(chu)汗过多，容易致使心阳受损，从而出(chu)现失(shi)眠(mian)，容易受惊吓(xia)，心慌心悸。可从固(gu)护心阳来调理，用(yong)酸枣仁、五味子或乌梅、炙甘草这类药食材制(zhi)作(zuo)代茶饮(yin)，也可用(yong)玉屏风散来固(gu)表止汗。
Win：46岁女姓，天天早上五六点出(chu)一阵汗，手脚怕冷(leng)，就寝不好，容易累。2022年阳后不停感觉不太舒服，阳气受损很大，该怎么补返来？
这是阳康后与更年期结合的一系列病症。感染后用(yong)药不当或抗病毒等(deng)治疗会令阳气受损，加(jia)上更年期的肝阴、肝血亏虚，调理时不能一味补阳气或滋阴，要先调脾胃(wei)健(jian)脾阳，否则进补后反而会出(chu)现胃(wei)口不好、口淡、长厚腻苔等(deng)一系列病症。可用(yong)陈(chen)皮、砂仁、白术、淮山等(deng)制(zhi)作(zuo)代茶饮(yin)，养好脾胃(wei)后再补气，能力补得进。
18岁，脸长痘(dou)，鼻子和嘴边较(jiao)多，请问(wen)怎样缓解？
HFT：鼻和唇边这一圈长痘(dou)，中医认为(wei)与脾胃(wei)相对应，18岁青少年往往可能是饮(yin)食不节，吃了热气食物和冷(leng)饮(yin)，形成脾胃(wei)相对弱而胃(wei)火重的状况。长痘(dou)后又心想(xiang)“上火了多吃点蔬菜水果”，然(ran)而蔬菜水果大多比较(jiao)寒凉(liang)，致使了恶性(xing)循环。如果急(ji)性(xing)期想(xiang)祛痘(dou)，可以喝乌梅、五味子这类酸味药茶饮(yin)，收敛邪火。平时饮(yin)食以健(jian)脾为(wei)主，陈(chen)皮、白术、淮山、薏米等(deng)都较(jiao)合适。
罗女士(shi)：正在病院确认为(wei)痰湿(shi)体质，舌苔经常(chang)厚腻，时黄时白，失(shi)眠(mian)严重，秋季更甚，怎么解决？
痰湿(shi)是因为(wei)脾运不健(jian)，湿(shi)气堆积凝炼成痰，所以想(xiang)改变痰湿(shi)体质肯定要健(jian)脾。正在暑热或入秋后，或有时吃得太多，脾胃(wei)功能不好，容易积滞、上火，痰热内停舌苔就会变黄，发问(wen)中的情况就是痰湿(shi)和痰热正在相互切(qie)换。想(xiang)要化痰，日常(chang)食疗推荐加(jia)入石菖蒲和制(zhi)远志，一个可以化心痰，一个可以降心火。也可用(yong)荷叶(ye)、藿(he)香气扑鼻、炒麦芽、陈(chen)皮、布渣叶(ye)、木棉花这类祛湿(shi)之余(yu)能健(jian)脾化痰的食药材煲汤或煮(zhu)水。
（本期答问(wen)专(zhuan)家：岭南甄氏杂(za)病派别传承工作(zuo)室、张忠德全国名中医传承工作(zuo)室 张瞳、何伟炎）